Wat is O'Doul's?
O'Doul's is een alcoholvrij bier gemaakt door Anheuser-Busch. Anheuser-Busch is hetzelfde bedrijf achter veel populaire biermerken, waaronder Budweiser, Michelob Ultra, Shock Top en Rolling Rock.
Hoewel O'Doul's een populair merk non-alcoholisch bier is, is het niet het enige niet-alcoholische merk van Anheuser-Busch. Andere opties omvatten Budweiser-verbod, Beck's NA en Busch NA.
Volgens de officiële website van O'Doul is het enige verschil tussen O'Doul's en andere bieren dat de alcohol wordt verwijderd na het rijpingsproces, met behulp van natuurlijke methoden. Dit resulteert in een goed smakend bier met een significante vermindering van de hoeveelheid alcohol. Waar veel bieren variëren van 3, 2 procent alcohol tot meer dan 5 procent, is 0, 4 procent laag genoeg om het als niet-alcoholisch te beschouwen. (Opmerking: u moet 21 jaar of ouder zijn om toegang te krijgen tot de pagina op de website waar de voedingsfeiten voor O'Doul's en de andere genoemde bieren zich bevinden.)
Dat gezegd hebbende, het is geen excuus om zoveel te drinken als je kunt of wilt. De calorieën van O'Doul tellen op als iets anders en dragen bij aan gewichtstoename.
O'Doul's Beer Nutrition Facts
Volgens de zustersite van Anheuser-Busch, Tap Into Your Beer, is O'Doul's verkrijgbaar in twee varianten: Original en Amber. Het origineel wordt beschreven als met een milde zoete smaak met een ietwat droge afdronk. O'Doul's Amber is daarentegen beter voor degenen die een donkerder bier verkiezen. Het is rijk met een licht zoete smaak en een hopafwerking.
De originele O'Doul's is 0, 4 procent alcohol per volume, wat betekent dat er sporen in elke 12-ounce fles zitten. Een portie bevat 65 calorieën, 0 gram vet, 13 gram koolhydraten en minder dan een gram eiwit. De ingrediënten zijn water, gerstemout, maïs, maïsstroop met hoge fructose en hop.
O'Doul's biervoedingsfeiten voor de Amber-versie geven aan dat dit ook 0, 4 procent alcohol per volume is. Een 12-ounce fles bevat 90 calorieën, 0 gram vet, 18 gram koolhydraten en 2 gram eiwit. De ingrediënten zijn water, gerstemout, maïsstroop met hoge fructose en hop.
Hoewel de calorieën van O'Doul hoger zijn in de Amber-versie, behoren beide producten tot de caloriearmste opties die Anheuser-Busch te bieden heeft. De biercarburatoren van O'Doul zijn ook vrij laag in vergelijking met andere niet-alcoholische bieropties, met 13 gram in het origineel en 18 gram in de Amber. In vergelijking met Budweiser-verbod, dat 22 koolhydraten heeft, is het de beste optie voor diegenen die proberen hun koolhydraatinname te beperken.
Wanneer je O'Doul's biercarburatoren echter vergelijkt met de koolhydraten in gewoon bier, zoals Budweiser en Bud Light, zul je merken dat het meer koolhydraten bevat. Tap Into Your Beer onthult dat Budweiser 10 gram koolhydraten per 12 ons bevat, en Bud Light bevat slechts 7 gram koolhydraten. Noch Budweiser noch Bud Light bevat echter maïsstroop met een hoge fructose. Dit is waarschijnlijk de reden dat ze minder koolhydraten bevatten.
Is bier voedzaam?
Geloof het of niet, bier is niet alleen lege calorieën. Bier bevat vitamines, maar dat betekent niet dat je het regelmatig in een uitgebalanceerd dieet moet opnemen. Bierkolven van O'Doul zijn niet goed voor veel diëten, dus consumeer bier net als iets anders met mate.
Volgens een review in februari 2012 gepubliceerd in het International Journal of Food Properties , bevat bier meer eiwitten en B-vitamines dan wijn. Het antioxidantgehalte van bier en wijn is hetzelfde, maar de specifieke antioxidanten verschillen tussen de twee. Niet-alcoholische bieren bieden dezelfde voedingsvoordelen, hoewel het aantal vitamines en eiwitten kan variëren.
Een kleinschalig onderzoek in juni 2016 in voedingsstoffen keek naar de effecten van bier, alcoholvrij bier en waterconsumptie vóór het sporten met zeven atleten. Resultaten suggereren dat het drinken van alcoholvrij bier vóór het sporten de elektrolyt homeostase tijdens het sporten kan handhaven.
Het onderzoek moet op grotere schaal worden herhaald om te bepalen of alcoholvrij bier echt een goede pre-workout drank is, maar O'Doul's calorieën zijn vaak minder dan populaire sportdranken. Als het gaat om het drinken van een biertje na een training, is dit niet de beste keuze, maar het moet niet te veel pijn doen zolang het met voedsel wordt geconsumeerd.
