Alfalfa (Medicago sativa) is een kruid dat voornamelijk wordt geteeld als voer voor koeien en andere dieren, maar het heeft ook traditionele toepassingen als medicijn. In tegenstelling tot veel andere kruiden, wordt de hele plant als medicijn gebruikt, maar de thee wordt meestal alleen gemaakt met zaden of gedroogde bladeren. Het gebruik van alfalfa-thee om ziekten te behandelen en de gezondheid ten goede te komen, blijft voornamelijk in de volksgeneeskunde, maar alfalfabladeren bevatten veel nuttige bestanddelen die kunnen helpen bij het genezen en bevorderen van de gezondheid. Alfalfa thee wordt als relatief veilig beschouwd, maar raadpleeg uw arts voordat u deze inneemt als u medicijnen gebruikt, zwanger bent of een chronische ziekte heeft.
Traditioneel gebruik
Alfalfa thee heeft een lange geschiedenis als hulpmiddel voor de gezondheid, hoewel het medicinale gebruik ervan beperkt is in vergelijking met veel andere kruiden. Traditionele Chinese geneeskunde, bijvoorbeeld, gebruikt de thee om de eetlust te stimuleren en zweren te verlichten, evenals andere spijsverteringsstoornissen en nierproblemen te behandelen. Traditionele geneeskunde in India - bekend als Ayurveda - gebruikt luzernebladthee om waterretentie te verlichten en artritis en zweren te behandelen. Koloniale Amerikanen gebruikten de plant om scheurbuik te bestrijden en als een behandeling voor menstruatiestoornissen, artritis en urineproblemen.
Modern onderzoek
Studies over alfalfa-thee hebben gemengde resultaten opgeleverd. Volgens MedlinePlus is er bijvoorbeeld onvoldoende bewijs dat alfalfa een levensvatbare behandeling is voor traditioneel gebruik, evenals een behandeling voor prostaatproblemen, astma en diabetes. Kleinere studies hebben aangetoond dat alfalfazaden de hoeveelheid cholesterol in het lichaam kunnen verlagen voor mensen met een hoog cholesterol, maar meer onderzoek is vereist. Een studie gepubliceerd in 2012 door het Institute of Soil Science and Plant Cultivation in Polen suggereerde echter dat preklinisch onderzoek aangeeft dat alfalfablad-extract verrijkt met vitamine C het menselijk lichaam ondersteunt bij het bestrijden van ondervoeding, ischemische ziekten en verschillende aandoeningen van het spijsverteringskanaal, evenals het ondersteunen en verbeteren van de immuniteit. Ischemische ziekten beperken de bloedtoevoer naar verschillende organen.
Theepreparatie
Thee van luzernebladeren wordt gemaakt door 1 theelepel luzernebladeren te laten weken in 2 kopjes kokend water gedurende ongeveer 10 minuten, volgens de auteurs van "The Dictionary of Wholesome Foods." De thee is flauw, dus het toevoegen van smaakstoffen kan de smaak verbeteren. Maar het toevoegen van een ander kruid, zoals munt, kan de geneeskrachtige eigenschappen veranderen. Om thee van de zaden te zetten, zet je 1 theelepel niet-gekiemde zaden in 2 kopjes kokend water en laat je enkele minuten trekken.
Bezorgdheid over de veiligheid
Afalfa-thee gemaakt van bladeren is waarschijnlijk veilig, maar thee gemaakt van de zaden kan schade veroorzaken als het gedurende een lange periode wordt ingenomen. Raadpleeg uw arts voordat u alfalfa-thee neemt als u een auto-immuunziekte heeft, zwanger bent of borstvoeding geeft, een niertransplantatie heeft gehad, een hormoongevoelige aandoening heeft of diabetes heeft. Neem geen alfalfathee als u bloedverdunners gebruikt, zoals producten die warfarine bevatten. Praat met uw arts over het gebruik van alfalfa-thee als u andere medicijnen of supplementen gebruikt.
