Dun, breekbaar haar en broze, breukgevoelige nagels maken vaak deel uit van het normale verouderingsproces. Teveel cosmetische behandelingen zoals chemische haarprocessen en manicures met kunstnagels of donkere nagellak kunnen na verloop van tijd ook je haar en nagels beschadigen. Minder vaak betekent de combinatie van dun haar en broze nagels een ernstiger medisch probleem, zoals schildklieraandoeningen, eetstoornissen of een tekort aan biotine.
hypothyreoïdie
Dun, breekbaar haar en broze nagels zijn twee van de belangrijkste tekenen van hypothyreoïdie, een aandoening waarbij de schildklier niet voldoende schildklierhormoon produceert. Hoewel ze bros zijn, zijn de nagels meestal verdikt. Het haar heeft ook de neiging om droog te zijn. Veel andere symptomen kunnen optreden bij hypothyreoïdie, zoals een droge huid, gewichtstoename, verhoogde gevoeligheid voor kou, vermoeidheid, depressie, bleekheid, constipatie en zwelling, vooral in de handen en voeten en rond de ogen. Haar- en nagelsymptomen veroorzaakt door hypothyreoïdie verbeteren meestal wanneer de ziekte wordt behandeld met schildklierhormoonvervangingstherapie.
Eet stoornissen
Dun haar en broze nagels kunnen ook het gevolg zijn van eetstoornissen, vooral anorexia nervosa. Deze medische aandoening wordt gekenmerkt door een intense angst om aan te komen. Mensen met anorexia nervosa zijn erg dun, omdat ze hun calorie-inname sterk verminderen en vaak veel bewegen. Bijgevolg consumeren ze mogelijk onvoldoende voedingsstoffen om sterke haar- en nagelcellen te behouden. Haar op het hoofd is dun en breekbaar en fijne haren kunnen op andere delen van het lichaam verschijnen, zoals de rug en armen. Zoals opgemerkt in een overzichtsartikel gepubliceerd in "Dermatoendocrinology" in september tot oktober 2009, kunnen naast broze nagels verschillende andere nagelveranderingen optreden. Deze omvatten ingegroeide teennagels, lijnen die langs de lengte van de nagels lopen en roodheid rond de nagels, onder anderen. Anorexia vereist vaak een combinatie van medische en psychologische behandelingen.
Biotinedeficiëntie
Biotine, ook bekend als vitamine B7 of vitamine H, helpt uw lichaam de aminozuren te metaboliseren die het nodig heeft om gezond haar en nagels te bouwen. Mensen met onvoldoende hoeveelheden biotine kunnen dun haar, haaruitval en broze, dunne nagels hebben. Ze kunnen ook ontstoken ogen, een rode uitslag op het gezicht, depressie, vermoeidheid, hallucinaties en gevoelloosheid en tintelingen in de armen en benen ontwikkelen. Echte biotinedeficiëntie is echter zeldzaam omdat bacteriën in de darmen biotine maken dat in het lichaam wordt opgenomen en biotine wordt aangetroffen in een groot aantal voedingsmiddelen, vooral eierdooiers, sardines, noten, bonen en volle granen. Hoewel biotinesupplementen vaak door mensen worden gebruikt om hun haar of nagels te verbeteren, is er heel weinig wetenschappelijk bewijs dat aangeeft dat supplementen nuttig zijn voor mensen met normale biotinegehalten. Auteurs van een studie gepubliceerd in het april-juni 2016 nummer van "International Journal of Trichology" concludeerden dat biotine niet mag worden gebruikt om haarverlies te behandelen, tenzij lage biotinespiegels zijn bewezen en andere oorzaken zijn uitgesloten.
Medische hulp inroepen
Ga naar je arts als je broze nagels of dun haar hebt, vooral als je beide hebt. Hoewel ze kunnen worden verklaard door uw cosmetische praktijken of normale veroudering, kan de combinatie van symptomen te wijten zijn aan aanzienlijke medische problemen die behandeling vereisen.
Beoordeeld en herzien door: Mary D. Daley, MD
