Snelle gewichtstoename heeft vele oorzaken, waaronder hormonale veranderingen, bijwerkingen van medicijnen en veranderingen in levensstijl. Zelfs als u probeert aan te komen, wordt een toename van meer dan een tot twee pond per week als snel beschouwd en kan dit reden tot zorg zijn.
Veroudering en hormonale veranderingen
Naarmate je ouder wordt, vertraagt je metabolisme op natuurlijke wijze, wat gewichtstoename kan veroorzaken als je je calorie-inname niet dienovereenkomstig wijzigt. Voor vrouwen verandert de menopauze hormoonspiegels en verlaagt ze uw metabolisme aanzienlijk, wat vaak leidt tot gewichtstoename. Andere hormonale oorzaken van gewichtstoename zijn Cushing-syndroom, hypothyreoïdie en polycysteus ovariumsyndroom. In sommige gevallen kan een toename van lichaamsbeweging of een verandering van dieet deze gewichtstoename vertragen of omkeren.
Medicijnen en gewichtstoename
Meerdere medicijnen veroorzaken gewichtstoename, waaronder corticosteroïden en medicijnen die worden gebruikt om depressieve stoornissen te behandelen. Andere medicijnen kunnen als bijwerking gewichtstoename veroorzaken. In sommige gevallen kan gewichtstoename echter worden veroorzaakt door een vochtophoping in de weefsels, wat een ernstige aandoening kan aangeven. Raadpleeg een arts in geval van snelle gewichtstoename.
Gezond gewichtstoename
Als je doel is om aan te komen, kun je je zorgen maken over te snel aankomen. Een gezonde gewichtstoename is ongeveer een tot twee pond per week, bereikt door uw calorie-inname te verhogen met ongeveer 500 calorieën per dag. Aanwinsten van meer dan twee pond per week kunnen een teken zijn van overtollige calorieën of een van de eerder genoemde factoren.
