Krachtwandelen, ook bekend als fitnesswandelen, is een effectieve vorm van cardiovasculaire oefening die calorieën verbrandt terwijl de spieren in je benen, bilspieren en kern worden versterkt. Bewegend met het tempo van 4 tot 5 km / u, kunnen fitnesswandelaars een training uitvoeren die vergelijkbaar is met hardlopen zonder de zware impact op de gewrichten. De beste schoenen voor elektrisch wandelen moeten uw voeten beschermen zonder uw beweging te belemmeren.
Een comfortabele pasvorm
De wandelschoenen die het beste bij u passen, passen goed en zijn comfortabel om te dragen. De schoenen moeten nauwsluitend zijn, maar mogen niet strak zitten of bekneld raken. Beweeg met je tenen om te zorgen dat er voldoende ruimte is in de neus; de toppen van je tenen mogen niet tegen de bovenkant van de schoen stoten of wrijven. Je hiel moet stabiel blijven en helemaal niet uit de schoen tillen wanneer je vooruit gaat.
Kussen en ondersteuning
Power walkers streven er meestal naar om een mijl in ongeveer 15 minuten te voltooien, wat betekent dat snel omzet essentieel is; de beste schoen helpt je vooruit te komen en biedt voldoende kussen en ondersteuning. Elektrische wandelschoenen moeten goed worden opgevuld onder de bal van je voet, waar veel van de druk wordt uitgeoefend. Een combinatie van stabiliteit en flexibiliteit helpt uw voet op zijn plaats te houden en toch een krachtige afzet met uw tenen mogelijk te maken.
