Voorlopig onderzoek vanaf 2011 suggereert dat koffie veilig is als je galstenen hebt. De American Medical Association ontdekte dat koffie het risico op galstenen bij mannen vermindert, hoewel dergelijke studies niet bestaan voor vrouwen. Omdat u ernstige problemen kunt krijgen als de galstenen in uw galwegen vast komen te zitten, moeten galstenen worden behandeld onder toezicht van een arts.
galstenen
Wanneer gal verhardt in uw galblaas, vormen zich galstenen. Cholesterolstenen zijn het meest voorkomende type, bestaande uit 80 procent van de gevallen. Je hebt een grote steen, veel kleine stenen - soms zo klein als zand - of beide. U kunt een oraal medicijn krijgen om de galstenen op te lossen of een injectie krijgen. In sommige gevallen vereisen galstenen een operatie. Symptomen bootsen soms die van een hartaanval na, dus het is belangrijk om met uw arts te praten als het ongemak aanhoudt tijdens de behandeling.
Koffie en galsteen voordelen
Koffie vermindert het risico op galstenen, volgens een onderzoek uit 1999 gepubliceerd in het "Journal of the American Medical Association" of JAMA. Meer dan 46.000 mannen in de leeftijd van 40 tot 70 namen deel aan het onderzoek. Hoe meer koffie-deelnemers regelmatig consumeerden, hoe sterker het voordeel was. Mannen die twee tot drie koppen koffie per dag dronken hadden minder galstenen dan mannen die een kop of minder dronken, maar zelfs mannen die een kop per dag dronken hadden minder incidenten dan degenen die geen koffie dronken. Deelnemers die minimaal vier koppen koffie per dag dronken, hadden het laagste risico. Het voordeel gold alleen toen de koffie cafeïne bevatte.
Onderzoeksbeperkingen
Of koffie mensen helpt die al galstenen hebben, is onduidelijk vanwege een gebrek aan onderzoek. De studie van de "JAMA" was beperkt tot mannelijke deelnemers, hoewel het optreden van galstenen vaker voorkomt bij vrouwen. Bovendien hadden deelnemers geen geschiedenis van galsteenaandoeningen. Hoewel het logisch lijkt om te concluderen dat koffie veilig is om te drinken als je galstenen hebt omdat het het risico op het ontwikkelen ervan vermindert, zijn er vanaf 2011 geen specifieke onderzoeken met een definitief antwoord.
Aanbevelingen voor koffie-inname
Volgens de Mayo Clinic is het over het algemeen veilig om twee tot vier koppen koffie per dag te drinken. Het aantal kopjes dat u zonder bijwerkingen kunt drinken, is afhankelijk van het cafeïnegehalte. Ongeveer 200 tot 300 milligram per dag wordt als veilig beschouwd. Hoewel de "JAMA" -studie het grootste voordeel toonde met vier of meer koppen koffie per dag, kan een hoge inname van koffie onaangename bijwerkingen veroorzaken. Als u meer dan 500 tot 600 milligram cafeïne per dag consumeert, kunt u last krijgen van prikkelbaarheid, slapeloosheid, nervositeit, rusteloosheid, maagklachten, verhoogde hartslag en spiertrillingen. Praat met uw arts voor specifiek advies over koffieconsumptie.
