Ooit werd gedacht dat de milt het minst bruikbare orgaan in het lichaam was. Maar nu wordt begrepen dat de functie van de milt het immuunsysteem en de ijzerproductie ondersteunt. Het heeft ook een essentiële verbinding met je lever. Je milt gezond houden is een onderdeel van jezelf gezond houden.
Leer je milt kennen
Als een van de minst populaire orgels, is er misschien veel dat je niet weet over de milt. Het UMPC Kinderziekenhuis van Pittsburgh creëerde een informatiegids voor nieuwsgierigen. Het verklaart dat de milt zich linksboven in je lichaam bevindt onder je ribben. Het is een paar centimeter lang en weegt niet veel.
Dat belet niet dat het veel voor je lichaam doet. De milt filtert uw bloed en breekt misvormde rode bloedcellen af voor ijzer. Het filtert ook micro-organismen in uw bloed. De milt creëert ook lymfocyten met de lymfeklieren en produceert antilichamen om infecties te bestrijden.
Het heeft ook invloed op de functies van andere organen. Miltgezondheid beïnvloedt de gezondheid van de lever, volgens een artikel van augustus 2017 in het tijdschrift Critical Reviews in Food Science and Nutrition. Aan de andere kant geldt hetzelfde voor de gezondheid van de lever, die de gezondheid van de milt beïnvloedt, dus houd ze gezond.
Goed eten voor de milt
Wanneer uw miltfunctie optimaal is, is er niet veel reden om erover na te denken. Daarom is het het beste om het gezond te houden, zodat je nooit miltondersteuning nodig hebt. Een artikel in het aprilnummer van het Journal of Translational Medicine suggereert dat voedsel microbiële verschuivingen veroorzaakt binnen 24 uur na consumptie. Omdat de milt micro-organismen filtert, heeft voedsel rechtstreeks invloed op de milt.
Zoals opgemerkt in het artikel Food Science and Nutrition, verbinden de gezondheid van lever en milt zich. Dus eten van voedsel dat goed is voor je lever is goed voor je milt. De studie beveelt voedingsmiddelen aan die de bloedsuikerspiegel voor uw milt verbeteren .
Een veel voorkomend miltprobleem is ontsteking. Een ontstekingsremmend dieet wordt aanbevolen om te helpen. Volgens Harvard Health Publishing zijn sommige ontstekingsremmende voedingsmiddelen tomaten, olijfolie, noten, vette vis en fruit zoals bessen en sinaasappels.
Symptomen van miltdysfunctie
Je milt heeft invloed op verschillende aspecten van je gezondheid. Een gezonde milt maakt het gemakkelijker voor uw lichaam om te functioneren. Houd rekening met de symptomen om te voorkomen dat u een miltstoornis krijgt.
Een artikel in februari 2019 in NHS Inform merkte op dat de symptomen van miltstoornissen kunnen zijn:
- Pijn achter de linkerkant van de ribbenkast, vooral als deze gevoelig is voor aanraking
- Gemakkelijk blauwe plekken krijgen
- Vermoeidheid
- Je snel vol voelen na het eten
- Gemakkelijk bloeden
- Verzwakt immuunsysteem
Columbia Surgery merkt in zijn artikel over miltstoornissen op dat disfunctie bepaalde soorten bloedarmoede kan veroorzaken. Symptomen zijn onder meer blauwe plekken en verlies van energie.
Miltfunctie en disfunctie
Hoewel je milt niet vitaal is voor het leven, speelt het een belangrijke rol in je lichaam, zegt een MedlinePlus-artikel van juli 2016. Wanneer de miltfunctie begint te falen, kunnen verschillende aandoeningen ontstaan. Enkele voorbeelden van disfunctie zijn:
- Vergrote of gezwollen milt
- Doorboorde of gescheurde milt
- Afwijkingen die leiden tot verschillende ziekten
Columbia Surgery merkt bij de invoer van miltstoornissen op dat disfunctie ook bepaalde soorten bloedarmoede kan veroorzaken.
Trombocytopenie door miltuitbreiding
Wanneer de milt vergroot wordt, kan dit trombocytopenie veroorzaken. Het gebeurt wanneer de milt te veel rode bloedcellen afbreekt. Dit veroorzaakt een laag aantal bloedplaatjes, waardoor het risico op bloedingen toeneemt. Symptomen zijn onder meer blauwe plekken en abnormale bloedingen - intern, in het rectum of vaginale gebieden.
Beschadigde of gescheurde milt
Een beschadigde of gescheurde milt gaat meestal gepaard met pijn achter de linkerrib, volgens de NHS Inform-studie. Naast pijn kunt u last krijgen van duizeligheid als gevolg van bloedverlies. Als je op je rug ligt met je benen in de lucht, kun je pijn voelen in je linkerschouder. Probeer dit echter niet zelf te diagnosticeren. Zoek onmiddellijk medische hulp als u vermoedt dat u een gescheurde milt heeft.
Vergrote of gezwollen milt
Een vergrote milt kan volgens de NHS-studie worden veroorzaakt door een infectie of een ernstiger ziekte. Dergelijke aandoeningen omvatten maar zijn niet beperkt tot cirrose, leukemie en reumatoïde artritis. Symptomen zijn onder meer ongemak achter de ribben, vermoeidheid, bloedarmoede en een snel vol gevoel na het eten. Soms zijn echter geen van deze symptomen aanwezig.
U moet medische hulp inroepen als u vermoedt dat uw milt is opgezwollen. In de meeste gevallen is de steun van een arts vereist. Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om u voor te bereiden op uw afspraak als u nerveus bent. Het belangrijkste is om met een arts te praten om uw symptomen te begrijpen .
