De blaas maakt deel uit van het urinestelsel en heeft de taak urine op te slaan totdat u klaar bent om het te verwijderen. Een goed werkende urinewegen en blaas kunnen maximaal twee kopjes urine gedurende vijf uur vasthouden, merkt het National Clearinghouse op voor informatie over nationale nieren en urologische aandoeningen. Wanneer het lichaamszuurniveau te hoog is, is het resultaat een verhoogde galzuurproductie. De lever creëert gal en tijdens het verteringsproces zijn galzuren geconcentreerd in de galblaas. Dit complexe proces tussen de urinewegen en de spijsvertering beïnvloedt hoe zuren in uw lichaam worden gemetaboliseerd. In het geval van een hoge zuurgraad van het lichaam, kunt u problemen in de blaas ontwikkelen, zoals interstitiële cystitis of galstenen. Afhankelijk van de ernst van de aandoening, vereisen medische ingrepen en dieetveranderingen dat uw lichaam terugkeert naar een neutraal zuur-base-evenwicht.
Stap 1
Krijg een lichamelijk onderzoek om de oorsprong van de symptomen te bepalen. Zuurgraad in de blaas kan leiden tot symptomen die gepaard gaan met urineweginfecties, nierstenen of interstitiële cystitis. Tests die gewoonlijk worden gebruikt om de oorzaak van blaasproblemen en zuurgraad te bepalen, zijn onder meer de pH van urine of meer invasieve methoden waarbij een katheter in de urethra wordt ingebracht. Praat met uw arts over symptomen en uw voedingsgewoonten om te bepalen wat de beste manier is om uw blaas te genezen.
Stap 2
Begin met het bijhouden van uw voedselinname. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen symptomen irriteren, maar dit is afhankelijk van het individu. Noteer uw dagelijkse voedselinname gedurende een week en beoordeel uw symptomen na elke maaltijd. Volgens de website van het National Women's Health Information Center, Womenshealth.gov, doen voedingsmiddelen die symptomen zoals alcohol, cafeïne en chocolade kunnen verergeren, dit door tijdens de spijsvertering een zeer zure omgeving in uw lichaam te vormen. Als u voedingsmiddelen herkent die irritatie veroorzaken, kunt u consumptie voorkomen om de zuren te neutraliseren.
Stap 3
Kies voedsel dat als alkalisch wordt beschouwd. Zuur-alkalische balans of pH-niveau verwijst naar hoeveel zuur in het lichaam wordt vastgehouden. Een dieet dat neutraal of alkalisch is gericht, houdt uw nieren gezond, wat invloed heeft op de blaas en andere organen die betrokken zijn bij de urinewegen. Voedingsmiddelen die zuur neutraliseren worden beoordeeld als laag, midden of hoog alkalisch. De meeste voedingsmiddelen die de zuurbalans herstellen, zijn groenten en fruit. Hoewel bepaalde soorten fruit en groenten in natuurlijke vorm zuur zijn, verandert dit zodra je lichaam het voedsel metaboliseert. Bijvoorbeeld, het eten van een sinaasappel of citroen verlaagt eigenlijk de zuurgraad van je lichaam, eenmaal verteerd.
Stap 4
Beperk consumptie van vlees en granen. Overweeg om de hoeveelheid vlees en granen die u eet in dagelijkse maaltijden op korte termijn voor een zuur-base balans. De website Trans4mind.com merkt op dat vleestest als alkalisch wordt getest vóór de spijsvertering, maar eenmaal gemetaboliseerd door je lichaam, vormt vlees zuren. Dit is ook het geval voor bepaalde graan- en zuivelproducten. Zodra u uw zuur-base-evenwicht kunt neutraliseren, neemt u vlees, granen en zuivelproducten weer op in uw dieet. Handhaaf de gezondheid van de blaas en organen door een 60% alkalische tot 40% zuurvormende, dagelijkse maaltijdverhouding te consumeren, stelt Trans4mind.com. Raadpleeg uw arts voordat u deze voedselgroepen uit uw dieet haalt om de veiligheid voor uw aandoening te bepalen.
Stap 5
Neem voorgeschreven medicijnen. De ernst van uw aandoening bepaalt het type medische interventie dat nodig is. In sommige gevallen worden medicijnen voorgeschreven om de onderliggende oorzaak van zuurgraad in de blaas te behandelen. Een natriumbicarbonaatoplossing, bakpoeder gemengd met water, is een acute methode om zuren te neutraliseren. Sterkere medicijnen worden voorgeschreven om extra symptomen voor pijn en zwelling te behandelen. Neem geen medicijnen zonder toestemming van de arts.
Tip
Plantaardige supplementen kunnen het zuur-base evenwicht herstellen, maar het consumeren van natuurlijke en rauwe groenten dient ook dit doel. Neem geen supplementen zonder toestemming van de arts. Uitzonderingen voor fruit en groenten die zuur zijn als ze eenmaal zijn verteerd, zijn ingelegde producten en ingeblikt fruit.
Waarschuwing
In ernstige gevallen van blaasstoornissen kan een operatie nodig zijn.
